Vitaminat, kujdes nga lageshtira dhe temperatura

Shishet plastike te
vitaminave shkruajne ne stampen e ngjitur se duhen ruajtur ne
temperatura te uleta dhe duhen mbajtur ne te thate.

Ky nuk eshte nje rekomandim qe duhet
lene pas dore, duke i lene ato ne kuzhine apo ne tualet, pasi sipas disa
studiuesve te “Purdue University”, vitaminat e degraduara nuk bejne
keq, por ato nuk arrijne te kene efekt ne trup. Cilesite kimike te
vitaminave zhduken nese preken nga lageshtira.

Nje nga vitaminat
me delikate eshte C-ja, e cila duhet te ruhet perhere ne temperatura
konstante dhe jo shume te larta. Prandaj studiuesit keshillojne qe
vitaminat te ruhen ne vende me sa me pak lageshtire, sepse perndryshe
ato kane thjesht efektin qe nje karameleje, duke mos kryer asnje efekt,
kryesisht tek femijet.