Pagjumësia, problemi që prek 1 në 3 persona

Pagjumësia, problemi që prek 1 në 3 persona
27/01/2011 21:15


Pagjumësia duhet të
fillojë të trajtohet si një shqetësim madhor shëndetësor, raportoi gjatë
ditës Fondacioni Ndërkombëtar i Shëndetit Mendor.


Raporti lidhi pagjumësinë me mungesën
e raporteve në jetën private, nivelin e ulët të energjisë dhe
paaftësinë për të konkretizuar.

Pagjumësia lidhet ngushtësisht me depresionin, problemet në sistemin
imunitar dhe problemet kardiake. Raporti thekson se mjekët i kushtojnë
shumë më pak rëndësi nga sa duhet këtij fenomeni.

Numri i të rriturve që vuajnë nga pagjumësia në vendet e zhvilluara
është rreth 30%. Asnjë sëmundje apo problem tjetër nuk evidentohet në
një nga tre njerëz.

Sipas studimit, personat me probleme nga pagjumësia e kanë katër herë më
të vështirë të krijojnë marrëdhënie me njerëzit, tre herë më të lehtë
të bien në depresion dhe janë trefish më të ekspozuar ndaj mungesës së
përqendrimit.

Në raport, gjithashtu theksohet se ndonëse shumë njerëz i neglizhojnë
problemet e tyre me pagjumësinë, përmirësimi i orareve të gjumit do të
realizonte një përmirësim të menjëhershëm të cilësisë së jetës.